Accompagnement en sophrologie
La base de mon travail est de vous accompagner dans un climat de confiance, de bienveillance et de transparence.
Un suivi en sophrologie, que ce soit en séance individuelle ou ateliers collectifs suit le meme cheminement.
ECOUTER & ECHANGER
La première séance permet de comprendre où vous en êtes .
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Elle dure plus longtemps qu'une séance habituelle (90 min environ)
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Nous faisons le point sur les possibilités de la sophrologie face à votre problématique.
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Cette étape me permet de vous expliquer les concepts de base de la Sophrologie
DEFINIR UNE DIRECTION
Votre démarche nécessite une VRAIE DEMARCHE PERSONNELLE où votre implication est essentielle .
A ce stade, mon rôle est de:
Vous aider à définir votre OBJECTIF afin que la méthode vous apporte des bienfaits
Construire un protocole sur mesure, adaptable selon votre progression personnelle
Vous accompagner pour vous aider à l'ADAPTER dans votre quotidien
PRATIQUER
La première séance est souvent l'occasion de pratiquer des premières techniques de base:
Nous réalisons un premier échange sur ces premières techniques
Vous pouvez ainsi poser toutes vos questions
Vous repartez avec des premiers outils à appliquer
Je vous propose un PROTOCOLE de plusieurs séances selon votre objectif.
Nous pourrons l'adapter selon votre progression
PLANNIFIER ET INSTALLER UNE REPETITION VIVANTIELLE
GAGNER EN AUTONOMIE
Mon travail de Sophrologue est de vous rendre AUTONOME.
Le sophrologue intervient en général sur un temps donné pour répondre à l'objectif . Il peut arriver qu'un suivi soit plus long ou qu'un rappel puisse être utile .