Témoignages

"J’ai fait appel à la sophrologie il y a quelques années. Pour moi, la sophrologie a été un un atout dans les moments difficiles. J’ai pu apprendre de nouvelles choses sur moi et à mieux gérer mon environnement. Elle m’a appris à réguler ma respiration et prendre le temps d’analyser la situation. Actuellement, elle me sert toujours. Elle me permet de mieux gérer mes émotions et les moments dans lesquelles je suis en difficulté. La sophrologie est, pour moi, une aide dans les séances mais aussi au quotidien."

 Charlotte -16 ans en 1ere